万歩計ほしいな･･･

みなさまお仕事お疲れさまです
通勤電車に乗って、駅から歩いて、いちにち働いて･･･
いったい毎日何歩あるいていますか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　
最近、週末には公園で体を動かして遊んでいます
大きな公園が大好きです。私が行く大きい公園にはプールがあるので
遊んで汗かいて、プールでシャワー浴びて泳いでスッキリなんて最高コースです
平日に運動するのは意識しないとなかなか出来ませんが
週末に思いっきり汗をかくのは本当に、気持ちがいいですよ　

特にこの季節に汗をかくと「寒さに勝てた」などと変なよろこびがあります(笑)

今度、運動不足のそねさんを誘って汗をかこうと思います