夏ですね〜

今日で６月も終わりですね
梅雨のはずなのに、今日の最高気温は３１℃かなり暑いです
こういう日はやっぱりアイスですね
これから食べてきます

強風

雨はまだ降ってないですが、ジメジメして今にも降ってきそうです。
岩崎さんの家には２ｍにもなるひまわりがいっぱい咲いてるそうですまだ家にも遊びに行ってないので近いうちにいきたいなぁ
そんなマイホームに憧れちゃいます

お天気

久しぶりの太陽は気持ちがいいですね

雨が続くと洗濯物を外に干せないのが本当に嫌です
なんで、室内に干すとなんとな〜く嫌なにおいがするのでしょうか？
部屋干し用の洗剤って効果があるのかな

とりあえず、今日はばっちり外に干してきたので気持ちよく過ごせそうです

キシリトール

こんにちは。そねです。
先日のキシリトールセミナーの報告です。
みなさんキシリトールについてはTVや雑誌等でご存知かと思いますがもう一度復習です。
キシリトールは虫歯の原因となる酸の産生を防ぎます。
量としては1日5〜10ｇ（キシリトールが）で回数は3〜5回が理想的です。
それから、100％キシリトールガムが効果的です。

うまれたての赤ちゃんは口の中に虫歯菌がいません。なので両親やまわりの人たちが赤ちゃんが生まれてくる前にお口の環境を整えておくと赤ちゃんの虫歯感染を遅らせることができます。
3ヶ月前くらいからはじめると良いそうです。

雨

今日は雨ですね
私はいつも最寄り駅まで自転車を使っているので、雨が降ると家を早く出なくてはいけないので、とってもつらいです
水不足になるのは困りますが、明日は晴れてほしな

苺パン

こんにちは
今日は昨日とは違ってすっきり晴れ渡りましたね
今日は嬉しい出来事がありました
今日お休みだった先輩が差し入れで、カワイイ苺のパンを買ってきてくれました。
先輩どうもありがとうございました
帰りに食べさせていただきます

今日はジメジメ

昨日はお休みだったので今年初の海に行ってきました曇りだと思ったのに晴れてよかったです三浦、葉山、逗子、鎌倉とで通ったんですが、海の家はかなりできあがっていて賑わっていました
晴れると嬉しいですが、水不足も心配なのでやっぱり梅雨らしくも大事ですよねシャワーはこまめに止めるぞ

暑い〜〜〜！！

こんにちは。。。夏日が続いていますね早くも夏バテの方もいらっしゃるのでは？？
私は夏が好きなので、暑さは意外と平気です今年も夏の暑さを満喫したいと思います

ムシバ

昨日曽根さんからｷｼﾘﾄｰﾙについて少し話を聞いたのですが、
出産の3ヶ月前からｷｼﾘﾄｰﾙをしっかり決まった量とると、
虫歯菌（ﾐｭｰﾀﾝｽ菌）の母子感染がなくなるそうです！

ちょうど出産の3ヶ月前なので今日から主人と一緒にｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑを
食べようと思っています

目指せ虫歯０な子

紫陽花

こんにちは。そねです。
先日鎌倉のお寺に紫陽花を見に行って来ました。
土曜日だったのですごく混んでいて最高80分待ちとなっていました
そして念願の写経もやってきましたー。
書道歴20年のわたしでもしっかり1時間はかかりましたよ足がしびれた・・・。

日曜はキシリトールセミナーに参加してきたので次回はそれについてお話しまーす。

旅行

こんにちは
昨日は、夏休みの旅行の予約を取ってきました8月の夏休みは北海道に行くことにしました初めての北海道ジンギスカン・海鮮丼・スープカレー・ジャガバタ・ラーメン食べる物がたくさんあって楽しみです早く夏休みにならないかな

天気

今日はほんとに暑いですね
これから夏にかけてどんどん暑くなります
楽しみだな

夏に向けて体の管理をしっかりしよう

こんにちわ

岩崎さんの韓国旅行が楽しかったみたいで良かったです
しかも、旦那さまと一緒にチャンドンゴングッズを探してくれたらしいのです・・・その気持ちだけで、とても嬉しいですでも二人とも、いまいちチャンドンゴンが分からなかったらしいです

はまってます。。。

こんにちは足立さんと初岩盤浴に行ってから、はまってしまって昨日もお母さんと一緒に行ってきましたお肌もツルツル〜〜〜です
ダイエットにもなるそうで、、、ビューティー目指して通いたいです　笑

ただいまぁ！

今日は1週間ぶりの出勤です
お休みは楽しいですが、久しぶりにみんなの顔が見れてなんだかとってもうれしいです

韓国はこちらよりも暑いくらいで日焼けしてしまいました
焼肉いっぱい食べましたよ

北川さん、ﾁｬﾝ･ﾄﾞﾝｺﾞﾝのﾌﾟﾛﾏｲﾄﾞは見つかりませんでした
でもﾖﾝ様の靴下が売ってましたよ
ちょっと悩みましたが買いませんでした

もうすぐ梅雨

こんにちは。そねです。
そろそろ梅雨に入りますね。
雨がキライなので少しでも気分が良くなるようにいい傘を買ってみましたでもなんとなくもったいなくてまだ使っていません
長靴もあるのであとはレインコートがそろえば快適に梅雨を過ごせそうです。

明日は海の家を作り始めているか海まで偵察に行ってまいります

ホクロ

先日、長年のコンプレックスだったホクロを手術してとりました初めてのOPE室手術を受けるのなんて初めての経験とても恐怖でしたでも先生も優しく、ずっとお話をして緊張をほぐしてくれて、思ったよりも痛みを感じず40分しないくらいで無事終了しました早く傷が治るのが楽しみですホクロさん今までありがとう

ハッピーバースデー

今日は同期２人の誕生日でした２人ともおめでとうこれからもよろしくねたくさんプレゼントもらっていて羨ましかったです私も早く欲しいなまだ半年も先だけど…

おはようございます

今日はムシムシしてますねもうすぐ６月も半ばになり、私の頭の中はもう夏のことで頭がいっぱい予定も決まり始めルンルンです今年はしみ・そばかすを作らないように注意したいと思い日々、勉強中です

岩崎さん、頼んだチャンドンゴンのプロマイド買ってきてくれるかなぁ・・・

カッコイイ〜〜

こんにちは
皆さんもうパイレーツオブカリビアンはみましたか？？？
私は“１”からの大ファンで、“３”をこの前見に行きました全作の中で私は“３”が１番スキかもしれませんもう１回みたいな・・・なんて思っています

岩崎さ〜〜ん楽しんでますかああたくさん美味しいもの食べてきてくださいね

歯

歯の衛生週間でテレビや新聞などでも歯についていろいろやってますね。
しばらく歯医者から遠のいている方はこの機会に是非受診をおすすめします。

フッ素塗布などしてもらうとさらにいいですね！！

遅い新婚旅行？

今日も良いお天気ですね

実は明日からちょっと長いお休みをもらい、韓国へ旅行に行ってきます
久しぶりの海外なのでわくわくしています

食べ過ぎないように気をつけたいとも思います

虫歯の日

６月４日の今日は
「虫歯の日」
みんなで虫歯になろうじゃないですよ。
虫歯を減らしましょうです。
虫歯だけでなく歯周病予防もかねて、定期的な検診クリーニングはかかせません。
毎日の歯ブラシもしっかり歯にあてて、汚れを毎日落としましょう！

先日の開港祭、あだちはお休みでしたので行って来ました
今年初花火です。開港150周年横浜めでたいですなぁ。
200周年の時には、ばあさんです(笑)
その頃ちゃんと歯が20本あるといいな・・。

今日は、、、。

横浜開国記念日ですね
どうやら噂によると花火が上がるらしいです
私は今日はお休みでわないので帰りが少し不安です。。
花火も見たいんですが、今日も1日頑張ります！！！
花火は夏までとっておきます

雷

昨日は日中、夏ってくらい暑くていい天気だったのに、夕方真っ暗になってピカピカゴロゴロ私はお休みだったんですが、帰りに濡れた人、多いんじゃないでしょうか
明日は横浜開港祭らしいです一足早めの花火で夏を先取りしちゃいましょう私は見ないで逆流して帰りますけど