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MMデンタルクリニック スタッフ日誌
みなとみらいにあるMMデンタルクリニックのスタッフの、日々のつぶやき
歯ぎしり
こんにちは
最近は、雨の降る日も増えて梅雨という感じですね
沖縄はもう梅雨明けしたそうですね
関東地方も早く梅雨が明けるといいですね

1ヶ月前から、テニスを習い始めました
以前、軟式はやっていたのですが、硬式は初挑戦なので、なかなか上手くいかず苦戦中です
ゴルフの石川遼選手がCMでスイングする時に、歯には200㎏もの負荷がかかるといっています
スポーツをする時、力が入ると噛みしめてしまうことが多いです
スポーツ選手は、マウスピースをしたり、歯を強くする為にキシリトールのガムを食べたりしているそうです
私もキシリトールを摂取して、歯を強くしようと思います
選手でなくても、寝ている間に食いしばっている人は50%以上いると言われています
歯が擦り減ってきている気がする方は要注意です
気になる方は、定期健診の時にご相談下さい
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