万歩計ほしいな･･･
みなさまお仕事お疲れさまです
通勤電車に乗って、駅から歩いて、いちにち働いて･･･
いったい毎日何歩あるいていますか？
最近、週末には公園で体を動かして遊んでいます
大きな公園が大好きです。私が行く大きい公園にはプールがあるので
遊んで汗かいて、プールでシャワー浴びて
泳いでスッキリなんて最高コースです
平日に運動するのは意識しないとなかなか出来ませんが
週末に思いっきり汗をかくのは本当に、気持ちがいいですよ
特にこの季節に汗をかくと「寒さに勝てた」などと変なよろこびがあります(笑)
今度、運動不足のそねさんを誘って汗をかこうと思います
通勤電車に乗って、駅から歩いて、いちにち働いて･･･
いったい毎日何歩あるいていますか？
最近、週末には公園で体を動かして遊んでいます
大きな公園が大好きです。私が行く大きい公園にはプールがあるので
遊んで汗かいて、プールでシャワー浴びて
泳いでスッキリなんて最高コースです平日に運動するのは意識しないとなかなか出来ませんが
週末に思いっきり汗をかくのは本当に、気持ちがいいですよ
特にこの季節に汗をかくと「寒さに勝てた」などと変なよろこびがあります(笑)
今度、運動不足のそねさんを誘って汗をかこうと思います
COMMENT
歩くどころか…
日々の仕事でストレスたまりまくって
あちこちにガタがきている年金太郎ですm(_ _)m
ここのところ、以前よりも歩かなくなってます。
理由はいろいろあるのですが、
いいわけにしかならないのが情けないですね。
少しずつでも歩くことを取り入れないと…。
あちこちにガタがきている年金太郎ですm(_ _)m
ここのところ、以前よりも歩かなくなってます。
理由はいろいろあるのですが、
いいわけにしかならないのが情けないですね。
少しずつでも歩くことを取り入れないと…。
2006/11/15(水) 20:08:28 | URL | 年金太郎 #vF6dOJDI[編集]
では
ストレス解消に歩いてみてはいかがでしょうか？
そういえば、イライラを歩くことで抑えることが出来たり走ることでボケ防止になったりすると雑誌に書いてありました！
きっと年金太郎さんだけではないですよ
みなとみらいには「動く歩道」もありますし
そういえば、イライラを歩くことで抑えることが出来たり走ることでボケ防止になったりすると雑誌に書いてありました！
きっと年金太郎さんだけではないですよ
みなとみらいには「動く歩道」もありますし
2006/11/16(木) 09:04:46 | URL | あだち #-[編集]
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